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Tomar 1 micro-dosis o capsula al dia
Tomar 2-3 litros de liquidos (agua y aguas dureticas)
Comer 5 comidas pequeñas al dia, consumir algo cada 3 horas
Comer comida alta en potasio
Verifique su progreso midiendo se con cinta de medir, aleje se de la bascula hasta que termine su tratamiento de 3 meses.
Ser POSITIVO y creer en ti mismo! Si VAN a alcansar sus metas!